＃ 朝ですね…

昨夜は空が白み始めて鳥が鳴き親が起き出し洗濯機を回す音が聞こえ止んでも寝付けなかった…４時間使って寝付けないってどうなの！ 今まさに寝付けてないんだけれど。ごじ、はんか…。
明け方（さっき）姉貴が寝ながら笑い出すのまで聞いちゃったよ！ 怖！
なんてゆうか、時間もったいなさすぎる。４時間あればどんだけ課題が進むことか！
いっそ本気で「もうだめ！」ってくらい眠くなるまで起きていられたらいいけど、一応家族との共同生活なわけで、役割もあるので（洗濯物取り込んだり畳んだりお風呂炊くくらいだけど）
周りと時間軸がこれ以上ズレるのは宜しくないよなぁ…。新学期始まるときキツいし。どうしよう。
寝付けない要因は精神的に疲労は溜まっても身体が疲れてないからだろうなと思うので、やはり適度に運動を考えるべきなのかな…。
お薬には頼りたくないしな…！ ひーどうしよう！

とりあえず、今日は１時間でも寝たら起きて１日外出してきます。
１時間でも寝れますように…！（涙）